«День здоровья» в Высшей школе музыки РС (Я)
С утра сотрудники и студенты присоединились ко Всероссийской велоакции «На работу на велосипеде», преодолев 6-километровый маршрут от поста ГАИ до места проведения праздника, тем самым доказав, что ездить на велосипеде на работу и по ежедневным делам может быть легко и удобно, и для этого не требуется «особенная» подготовка.
С приездом велосипедистов и гостей состоялось торжественное открытие мероприятия. Ректор Школы Надежда Михайловна Зайкова, подчеркнула, что мероприятие «День здоровья» — это не только возможность развлечься и провести время с пользой, но и напоминание о том, что здоровье — это невероятно ценный ресурс, она призвала всех присутствующих внимательно следить за своим физическим состоянием, уделять внимание правильному питанию, активной физической нагрузке и здоровому образу жизни.
После открытия мероприятия начались общий забег и скандинавская ходьба, помогая участникам размяться и подготовиться к долгой активности.
Затем состоялся мастер-класс по фитнес-аэробике от директора Федерации фитнес-аэробики РС (Я) Лилии Петровны Дмитриевой. Этот урок фитнеса вдохновил всех участников на активное движение и заботу о физической форме. Лилия Петровна делилась своим опытом и знаниями в области фитнеса, стимулируя всех присутствующих к здоровому образу жизни и активной тренировке.
Также на футбольном поле развернулись масштабные состязания для всех возрастов. Для школьников было организовано соревнование по преодолению полосы препятствий, а эстафета для работников и студентов объединила всех участников в дружной команде, доказывая, что здоровье и спорт могут объединить всех.
Ближе к обеду состоялся сбор картошки. Эта добрая традиция Школы объединило участников всех возрастов, создав особенную атмосферу радости и общности на свежем воздухе в этот прекрасный осенний день. Но самым ожидаемым моментом дня был обед, так как утренние активности сделали участников голодными, именно тогда молодая картошка внесла свой вклад, помогая утолить голод, приготовленная с заботой и любовью, она окутала всех своим ароматом и вкусом, создав аппетитный праздник в желудках.
Участники, восстановили силы и обменялись впечатлениями от дня. Для учащихся и студентов стало очевидным, что совместный труд не только приносит пользу, но и укрепляет дух сообщества, подчеркивая важность коллективных усилий и веселых моментов под открытым небом.
Кульминацией этого незабываемого дня стал пеший поход на Мыраан, который представлял собой настоящее приключение для учащихся, студентов, а также для работников.Поход на Мыраан стал не только возможностью для физической активности на свежем воздухе, но и уникальной путешествием в природу. Участники могли наслаждаться невероятной красотой окружающей природы, также поход сплотил участников еще сильнее, ведь они делились тяжестью восхождения, поддерживали друг друга и совместно преодолевали трудности маршрута.
В завершение дня для учащихся была проведена лекция-беседа о здоровом питании, которая пролила свет на важность балансированного рациона и правильных пищевых привычек. Приглашенный эксперт нутрициолог, магистр общественного здравоохранения Марина Павловна Дьячковская поделилась советами о том, как сделать здоровое питание вкусным и доступным, а также рассказала об основных принципах, способствующих укреплению иммунитета и общему благополучию. Учащиеся имели возможность задать вопросы и обсудить тему с лектором, что позволило им лучше понять важность правильного питания и его влияние на их жизнь.
Таким образом, этот день был не только временем активности и развлечений на свежем воздухе, но и учебным опытом, который подарил учащимся знания о заботе о своем здоровье и важности здорового питания для полноценной жизни.
Но это еще не все, этот день был насыщен различными акциями, направленными на заботу о здоровье и окружающей среде.
Одной из таких акций была инициатива по профилактике онкологических заболеваний под названием «Проверь своё здоровье», организованная Якутским республиканским онкологическим диспансером. В рамках этой акции каждый желающий имел возможность сдать анализы на онкомаркеры, пройти осмотр у врача и УЗИ. Эти простые, но важные шаги направлены на раннее выявление потенциальных проблем и налаживание мер по их предупреждению.
Кроме того, была организована акция «Сохрани природу», с целью сбора отработанных батареек, и акция «Добрые крышечки», направленная на сбор пластмассовых крышек. Эти инициативы позволили участникам внести свой вклад в сохранение природы и экологии, подчеркнув важность бережного отношения к окружающей среде.
Этот день запомнится яркими впечатлениями, зарядом бодрости и энергии. Огромное спасибо организаторам и участникам праздника спорта и здоровья!